装修问题

常见健身器材：  跑步机  有氧运动，热身，减脂  动感单车  健身车可以使腿部和臀部的主要肌群的力量和耐久力得到锻炼，伴随着脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重减肥的效果。

一般健身房都分为有氧区和无氧区，器材如下：
1.多功能跑步机，主要增强和肺功能和心脏。
2.腹肌板，主要锻炼腹部肌肉。
3.蹬腿机，主要练习大腿以及小腿。
4.史密斯机，这是一款综合训练器。
5.高拉机，这就主要练习背阔肌和上胸了。
6.蝴蝶机，这个主要是锻炼胸肌的，比如胸大肌等。好了，这些都是健身房常用的器械，当然还有很多，就不一一列举了。

太空漫步机    单抗    双扛    肋木架    平衡木仰卧板鞍马训练器    平行梯    转体训练器    上肢牵引器要背按摩器    三联压腿    立式旋转器    骑马机    太极推揉    组合训练器    蹬力机