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晚上吃瓜子会胖吗?

提问者:梁朝伟可爱2024-05-06

回答如下:
会,因为瓜子属坚果类.里面含很多的油,建议最好傍晚以前吃毕竟瓜子里面有很多营养

戊己庚辛 252024-05-14

瓜子本身营养很高,维生素、蛋白质、油类含量都很丰富。
吃瓜子对视力很好的,但是不要吃太多,瓜子热量挺高的,吃太多会胖的。
每天适量就好。
瓜子也是有热量的,短期正常吃一些不会胖,但每顿吃饱了又不停嘴地吃瓜子,吃瓜子时又懒得走动,口干了,又要喝水无形中就会增加热量。而且磕瓜子对胃口有帮助,会使人增加食欲,长期这样才会使人长胖。

康昱装饰 142024-05-21

不是经常吃,不会有影响的,瓜子属于坚果类,有一定的营养成分,对身体是有好处的。不过,它的卡路里也很高,(热量很高),多吃易发胖(量要自己把握好),而且会上火。最好是偶尔吃点,而且一次吃的分量不要太多,这样是最好的。
希望我的回答对你有所帮助!

银眼的狮子王 372024-05-25