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磁疗是通过磁共振等原理进行治疗疾病的一种方法。  磁疗，也是一把双刃剑，在适当强度下，可以产生保健作用，强度过低则起不到任何作用，而强度过高则会对人体产生危害，如对人体的生殖系统、循环系统等产生影响。更重要的是，磁场过强，对孕妇、老人、体弱者不但起不到保健作用，还可能产生危害。长期使用时候，强度不要太大，磁场过大了就会有伤害的。

磁石按摩枕头效果还是挺舒服的，但也因人而异，有些人觉得重了有的觉得轻了，而且身高不同的话感觉也不一样，因为按摩的位置有偏差！  磁石什么的都是假的，按摩头多也要看力度和舒适度。

磁疗的效果只是所谓的心理暗示能力，并没有非常直接明显的医疗作用。磁铁可以通过微弱磁力线不断刺激腕部微循环系统，对促进血液循环、改善人体生理磁场，消除疲劳有非常微弱的功效，的确对睡眠有一定好处，但作用不大。