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暖手宝原理：一种过饱和溶液，当扳动金属片的时候，其实是应用摩擦消除了过饱和溶液并不稳定的“稳定”状态，使溶液在金属片表面形成微小晶核并迅速生长，消耗溶液中过饱和的那部分溶质，直至溶液进入稳定的饱和状态，这个过程是要放热的。

它产生热是因为电热丝，内有电阻，电阻过大通电发热利用电极加温。还有就是水阻加热的，一般是盐水，只是要知道他的比例，有的在里面还加有其他元素。
希望我的回答可以帮助到你！

你好，暖手宝原理是过饱和溶液的浓度过高，当扭曲金属的时候，所发生的轻微动便足以使溶质结晶，变成凝固的固体，然而，这个时间段是散热的，因此暖手宝便开始由稳热起来。电暖宝是一种可储热的新颖取暖用品，结构特点合理，使用维修方便、储热量大、保温时间长，为冬季暖手、暖足的理想用品。希望我的回答能够帮助到你