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明列子，属唇形科草本植物种子，俗称珍珠果、明珠果。有明目、护肾、利尿、消除便秘和强身保健的功能，并有明显的美容减肥功效。它富含各种矿物质、VB1、VB2、胡萝卜素，丰富的机酸、糖类及B族维生素等。可用于便秘  口臭  清凉降火  肠胃不适  降低胆固醇等。世界卫生组织已出报告多食明列子会导致肝癌。

你好，明列子一种唇形科草本植物的种子，在使用的时候，具有了十分不错的明目，以及有效的护肾和利尿作用，当然在平时利用明列子，依然是能够帮助人们消除便秘以及对自己的身体起到了强身保健的效果，并且会具备了十分明显的美容减肥功效。这些才是最为重要的一点。有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。
希望对你有所帮助，望采纳

明列子的功效与作用:1.清理肠胃  刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久，影响身体机能及皮肤的美观，是肠道中最天然的清道夫，为人体进行最自然的体内环保。