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你好！
跑步机在人口稠密的大城市中特别普及。因为在城市中，你如果在街上跑步锻炼，行人、车辆常常会挡住你的去路，而且你可能像一个烟雾过滤器一样呼吸着被汽车尾气污染了的空气。跑步机很适合于初学者，只要你具备一点协调性即可。而且对于忙碌的上班族来说更是不错的选择，不需要考虑场所的问题，在家中随时随地都可以自由锻炼。
另外，跑步机还可以自由调节配速，适合各类人群锻炼者使用，无论是专业运动员，还是业务爱好者，都可以根据自己的自身情况调节跑步机的配速。而担心因为跑步而造成膝关节磨损的，使用跑步机锻炼可以降低跑步给膝盖带来的压力，从而起到了保护膝关节的作用。与从前相比，如今的跑步机跑台弹性更好，减震性更佳，且跑步机的随着科技的进步，在使用跑步机锻炼时不会产生过大的噪音。
希望对你有所帮助！！

跑步机跑步效果还可以，与平时的跑步本身没有多大区别，只是跑步机可以在家中放置，不用天天到外面跑，并且不受天气影响；另外，它也可以计算跑步的时间，有助于减肥。

跑步机跑步效果很不错，跑步机做工好，它选用IFT驱动控制器，支持4.0马力高压AC感应电机，结合集成Footplant      TM技术用来控制速度带，在跑步或行走过程中，带给用户平滑、自然的感受，独特的悬挂系统，易于佩戴在膝盖、腿部和背部，在保持响应性的同时可以减轻冲击和控制横向运动,      值得选择。