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哪位知道跑步机机械的好还是电动的好?

提问者:吃完肉再减肥2024-05-31

电动跑步机与机械式跑步机的构造原理对比:
 
  电动跑步机的运行时通过电机带动跑带来进行的,然后通过变频器来控制马达的转速来实现跑步时的速度变化;而机械式跑步机是运行时通过一个传送套子,两端有两根固定轴把传送带拉紧,有一个轴和滚轴连接,一个可调式开关和一个固定架构成,主要是依靠锻炼者的脚与跑带的摩擦力带动来运行的;
 
电动跑步机与机械式跑步机对锻炼者健康安全的对比
 
  机械式跑步机的运行原理是通过锻炼者臀部、膝部、踝关节以及相关的肌肉产生向后的推力,推动跑带来完成跑步运动;属于一种主动跑步的运动器械,使用这种方式跑步锻炼,所产生的运动伤害不容小视,要比户外跑步产生的运动伤害大的多;相关医学专家表示,在户外跑步,每跑1000米,每只脚要撞击地面大约1000次,脚踝、膝部和臀部都会受到震荡,容易导致肌肉的扭伤和韧带的拉伤;
 
  而在机械式跑步机上跑步,除了自身的重量产生的冲击震荡外,脚踝、膝部、臀部,特别是肌腱还要额外的承受向后的扭力来确保跑带向后运动,别小看这个而外的扭力,它是产生运动伤害的根源问题;
 
以供参考,可以根据个人喜好来选择。
 

Joey玖玖 402024-06-03

电动跑步机减震好,仪表功能多,跑步比在地面跑步轻松,最重要的是,机械跑步机有个很大的弊端。
机械式跑步机,动力来自于跑步者向后蹬的时候产生的推力。表面上看,似乎这样可以消耗更多的热量,但实际上,这种运动方式更容易产生疲劳,使我们不能保持有氧运动应该达到的时间。
我们在马路上跑步的时候,每次脚踏在地面的时候,脚踝、膝盖、臀部都会爱到震荡,在机械跑步机上,人体除了要承受自身重量产生的震荡外,脚踝、膝部和臀部,特别是肌腱,还要承担额外向后的扭力来确保跑带向后运动,由于扭力过度集中在韧带、关节等几个关键受力部位,更容易使受力部位肌腱组织产生慢性疲劳,损伤我们的健康。机械跑步机造成的后果就是,越锻炼,腿越粗,关节越没力气。
希望回答能够帮到您。

会员3533454 62024-06-07

传统跑步机多是被动跑步,动力源自跑步者自身臂部、膝踝关节的活动,跑步机推动而产生的运动;传统跑步机跑板则大多是平板设计,受力后由于跑板材质较硬不能有效的减少运动中带来的震动缓冲,长时间使用会对膝踝关节造成较大的伤害,严重更有可能造成踝关节炎、跟腱炎等疾病,这无疑更使雪上加霜,使运动伤害更加加重。而虹途跑步机则彻底革新了跑板技术,实现了完全符合人体跑步构造的弓形跑板,并由全实白桦木打造,经过特殊高温高压等先进技术处理,形成高弹性、高韧性的优质“弓形”跑板;再加上跑带与跑板间的一层优质EVA高弹性软垫。

牛肉辣子面 322024-05-30