装修问题

现在的跑步机为了解决这个问题已经进行了一些相应的设计，比如说在机座上加缓冲设施，加一些硬质橡胶等或从根本上解决共振的措施。  如果想买的话，一定要询问跑步机的减震动效果怎么样，也可以要求卖家开机试试，看看旁边地板的震动情况。自己也可以看看基座与地面的接触面材料，一般主要材料橡胶为好。  同时，还要考虑自己住房的结构，是一般的纯混凝土结构上下两成厚度要大点，抗震能力较好，如果是早期水泥板隔开的，抗震差点。

1、上跑步机前做热身
2、速度不要设定得太快
3、运动量要适宜
4、使用跑步机时要专心
5、在家用跑步机也要穿鞋
光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒；穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，最好穿跑步机专用鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。

wnq跑步机声音一是跑步机运转时,自身发出的声音：      　　跑步机以马达带动驱动皮带，再通过托辊来运转跑带；这一系列的机电及机械运作过程，势必会产生一定的声响。国家对跑步机制定的噪音标准为，刚出厂的全新跑步机，要求是在空台运转(每小时5公里)，距离跑步机1公尺内所测得的声音不高于70分贝，而70分贝也是生活环境噪音的保护标准。但随着跑步机各个运转机制的持续磨耗，其所产生的声音值会逐渐超过70分贝。