装修问题

椭圆机可模拟平路，山地，高坡等地段骑行环境，可适应不同体质和不同阶段的需求
跑步机只能单项进行跑步运动，且只能调跑，和坡度，不能模拟山地，运动形式单一
相比较椭圆机更为多样化。

如果你体重较重的话，我建议你使用椭圆机，因为椭圆机相对于跑步机对于膝盖的冲击力是比较小的，跑步机持续慢跑，消耗大。但是时间长了只会对您的膝盖造成磨损。椭圆机消耗少一些。但是对膝盖磨损不大，而且对腿部线条塑造能力强。适合新手。
希望我的回答可以帮助到你。

椭圆机好
椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。尽管不同类型的椭圆机其质量和运动舒适程度存在一定的差别，但这种机器毫无疑问是煅炼者进行心肺功能锻炼的有力武器。