背筋长一寸,寿命长十年,意思是说:背部的经脉常活动按摩,人就会健康,因为人体背部集中了五脏六腑的俞穴和督脉,经常按揉能去百病,就选适合背部按摩的。老人是不适合全身按摩椅的,身体机能支持不住。还有一种我觉得有必要选择的是泡脚的,冬天用温水泡脚,这简直是老年人的恩物,也不一定要买泡脚按摩器,教他们冬天用高一点的桶温水泡脚,可降血压,治疗关节炎等慢性病。
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