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可以减肥，及时排除人体肠道内不必要的垃圾和毒素，但不要通过通便茶减肥，会有依赖性的，还是通过运动减肥比较靠谱

您好
不管什么通便茶~里面都肯定含有一些药的成分~！所以如果长期喝的话可能会有依赖性。如果想喝茶减肥的不如饭后喝绿茶。

可以减，但是效果并不是太明显。想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。  个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。