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拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国体育舞蹈教师协会（CDTA）等协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱！
拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。
益处：无论是从生理
、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。

拉丁舞是拉丁美洲国家人民跳的舞叫做拉丁舞，也可以说是民族舞，舞种就包括很多比如阿根廷探戈（Argentine  Tango）  玉米舞（Ayriwa）  班布戈舞（Bambuco）
萨尔萨集体圆舞（Casino  Rueda）萨尔萨舞（Salsa）恰恰恰舞（Cha  Cha  Cha）奎卡舞（Cuenca）空比亚舞（Cumbia）哈利贝舞（Jarabe）伦巴达舞（Lambada）曼波舞（Mambo）
马里涅拉舞（Marinera）玛茜茜舞（Maxixe）美瑞格舞（Merengue）瑞格顿/雷鬼（Reggaeton）
如图布里舞（Rutuburi）伦巴舞（Rumba）坦伯瑞舞（Tambores）尤马利舞（Yumari）赞布提舞（Zapateo）这些都是拉丁舞也是他们的民族舞。
还有就是国标舞中的拉丁舞，包括恰恰  牛仔  桑巴  伦巴  斗牛  五种舞（其实牛仔和斗牛并不是拉丁舞，牛仔是美国人跳的舞是swing舞演变的，而斗牛士西班牙舞更不能列为拉丁舞种），  这些舞蹈是英国人根据自己对拉丁舞的理解  进行了一番标准化的舞蹈，所谓是拉丁舞  不如叫做拉丁表演舞  它的表现性更强  。无论是拉丁民族舞还是国标拉丁舞都有专业与业余之分，以拉丁舞蹈为职业的人可以说专业性更强，而平时以拉丁舞为业余爱好，不以其为职业的人跳的相对要业余一些或者说专业性要差一点。