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多功能跑步机选购要注意哪几点现在越来越多的家庭添置了家用跑步机，这主要是人们日常生活都处在忙碌中，而一下班之后也要忙着回家洗衣、做饭等等，生活的节奏是比较快的

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优步跑步机700的质量挺不错的，使用效果很不错，使用跑步机时一定要控制好时间和速度。最好将时间设定为30～40分钟，如果还要进行其他运动，可以减少时间但最好不要低于20分钟，而速度的设定因性别不同存在差异，男的最好在6.5公里/时，而女的则最好在5.5公里/时。而且要注意跑步时手臂的摆动，不要扶在扶手上，因为这样可以消耗更多的能量，也更自然安全。