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求告知老年人适合跑步机吗?

提问者:馋佬胚祖宗2024-05-07

一定要注意锻炼的时间和强度不能太过。另外骨质疏松的老年人和有心血管疾病的都不宜使用跑步机  
BH跑步机是欧洲的大品牌,有百年的生产历史了,有一款G6491C电动跑步机,它有手握式心率侦测+绑胸心跳带侦测升降段数、心率、体重、速度、距离、时间、卡路里。  6个内置程式下分别配有10个运动强度,60种运动模式可供选择;此外此外还配备有Manual,  HRC程式。  
"Multi  Elast"四段可调避震,6组缓冲垫,PCS减震系统,MDF跑板减震。  机加厚机身及跑带,椭圆立管,超大跑步空间,SDS缓降系统。设置是非常人性化,很适合老人使用的。
希望我的回答对您有帮助。

我是五叶神 322024-05-18

你好,这个要看具体情况了。一定要注意锻炼的时间和强度不能太过,另外骨质疏松的老年人和有心血管疾病的都不宜使用跑步机    ,一定要选用设置非常人性化,很适合老人使用的跑步机。
希望对你有帮助。

吧啦左耳 472024-05-09

这个也要看老年人的年龄范围和身体状况:首先65岁以上的我个人建议不要用跑步机,因为老年人对跑步机的操作性不能像年轻人那么了解,一旦调错了模式会有危险的,65岁以下的老年人可以用跑步机走一走跑就不要了,前提是他/他可以熟练使用跑步机;其次身体状况,有高血压眩晕的老年人最好不要用跑步机,准确的说就是不能用因为跑步机动起来前后上下起伏会导致他们产生不适或者眩晕。跑步机虽然方便快捷但是在好天气的时候到户外去运动一下效果会更好,特别是老年人,再给您一个建议  老年人尽量避免剧烈运动,快走,慢跑,散步,等慢节奏的有氧运动跟有利于老人们的身体^-^

大大大吉CQ 442024-05-07