一种,就是食指与无名指控制方向,中指微调力度,那么手就不向外掰,手就不必充分下压!避免中指最后离球影响出球角度。
这只是手指的问题。要知道投篮是一个实际全身都有影响的动作。从脚发力开始,手臂的动作也非常有讲究,如马里昂就是推动发力。而诺维斯基就是摆动发力!
一般都倾向于出手时手臂是伸直的!增加投篮动作中手与球的接触时间,以达到充分发力和调整
你好,篮球投篮标准姿势如下:
两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面
手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指
刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和
投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变
假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面
刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了
最关键的是投篮手一定要形成3个90度角
投球的时候看篮筐后半圈
假如要是想练后仰的话
可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起
往后仰