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篮球投篮姿势哪种是标准的?

提问者:命丧与她丶2024-05-27

一种,就是食指与无名指控制方向,中指微调力度,那么手就不向外掰,手就不必充分下压!避免中指最后离球影响出球角度。
这只是手指的问题。要知道投篮是一个实际全身都有影响的动作。从脚发力开始,手臂的动作也非常有讲究,如马里昂就是推动发力。而诺维斯基就是摆动发力!
一般都倾向于出手时手臂是伸直的!增加投篮动作中手与球的接触时间,以达到充分发力和调整

妖娆176991534 172024-05-21

你好,篮球投篮标准姿势如下:
两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面  
手指抓球  不是手掌抓球  最后离开球的是中指  
刚开始练的人记住一定要放松  出手要柔和  
投完球要看着篮筐而不是球  手指着筐保持不变  
假如要是想让球抛的高  可以尝试吧球举在头上面  
刚开始学篮球的人一定不习惯  慢慢就好了  
最关键的是投篮手一定要形成3个90度角  
投球的时候看篮筐后半圈  
假如要是想练后仰的话  
可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起  
往后仰

迪拉索高品 32024-05-17