装修问题
鱼皮花生的热量大吗?
提问者：
舞言李萍2024-04-24
舞言李萍2024-04-24
答
630千卡，坚果类零食的热量都很高的
15克鱼皮花生米（约20粒）即可以产生90千卡的热量，相当于一两瘦肉或一个鸡蛋所含热量。
Yuan圆圆圆
452024-04-28
答
你好， 鱼皮花生外壳主要由淀粉、糖类等碳水化合物组成，加工过程中又添加了些油脂等高热量原料，而又通过油炸或烘烤制作，属于膨化食品，所以鱼皮花生的热量还是较高的。大约20粒鱼皮花生就含有约九十千卡的热量，相等于一个鸡蛋或者一两瘦肉含有的热量了。 所以对于中老年朋友而言，鱼皮花生还少吃为好。希望我的答案对你有所帮助。
郭嘎嘎2222
202024-04-23
答
15克鱼皮花生米（约20粒）即可以产生90千卡的热量，相当于一两瘦肉或一个鸡蛋所含热量。
希望我的回答能帮助到你
不一样@016
322024-05-02
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