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减肥腰带  优点:1、让您轻轻松松就可雕塑完美身材，而且产品的设计非常人性化，它的振动速度完全可以由自己调节，从笫1档到笫20档，无论男女老少都可以选择自己适合的振动频率，使用方便，效果明显，坚持使用产品一个月，可以减去体重5—10公斤，减腰围2公分左右。  　　2、而且它利用这种高频率低振幅的振动方式，还可以达到改善风湿所引起的腿脚不灵活以及老年人由于长时间没有走路所引起的走路双腿不平衡等现象，治疗效果已得到各界肯定，像亚洲电视台都有作相关报道。  　　3、全家老少都可以使用的保健运动品。

这对减肥效果是有一定的帮助的，不过效果慢，需要长时间的坚持，不过这会造成腰部一定程度的伤害，不利于人的的健康，建议饮食与运动结合，这样才更有利于减肥，且不反弹，安全性好。

减腰腹分为外在和内在的瘦法！外在:建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去。至于怎样做，建议有四：  一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是最容易堆积脂肪的。站起来走走，做做家务，对身体也有好处。二、采用腹式呼吸。也就是吸气鼓肚子，呼气收肚子，不论站着或者坐着都要收紧小腹。一开始不习惯，慢慢就好了。三、仰卧起坐。很老土的方法吧？但是绝对行之有效。我看电视上赵之心说，其实细胞是有记忆的，仰卧起坐不一定会运动到小腹，  但是它会让细胞知道这里不适合囤积脂肪。个人觉得虽然有点那个，但是效果确实可以肯定。内在：多吃清肠的食物。肚子里的油清少了。自然就达到目的了。我是吃一种粗粮代餐粉减下来的，2个半月减了25斤，腰围瘦了20几公分，自己感觉效果还不错  四、如果没有时间去运动，不妨试试“纤丽芦荟百合胶囊”  纯天然植物提取的绿色产品，无副作用。效果不错。见效快！可以去他们的官网看看。希望会对您有所帮助。

我觉得最好的减肥方式不是靠什么甩脂机的，也不是靠吃什么减肥果。而是每天坚持锻炼几个小时，而且不能不吃饭，不然，你的身体会受不了的。一日三餐都要吃，不要吃太饱就可以了。