装修问题

高频日光灯和白炽灯更好一点，普通的日光灯很伤眼的。LED就不用说了，现在的LED光色太冷，看着很不舒服，还不要用选了节能  LED日光灯白炽灯护眼正好全反

使用灯管的荧光灯更好。
白炽灯由于具有热惯性而没有频闪现象，但白炽灯的色温太高，黄色的光线会对颜色的分辨产生干扰，并且效率太低，目前正在逐步淘汰。
理论上LED的效率高，寿命长，应该更合适，实际不是这样的，目前大多数LED产品的质量严重不过关，我以前买过很多5mm照明用白色LED，直接用电阻限流的方法驱动（限制的LED电流为10mA），不到一周就坏了一半。并且，很多白光LED存在短波成分过高的问题，也就是常说的LED蓝光危害，过多的蓝光照射对视网膜会产生不可逆的影响。所以，目前来看，很多LED台灯实际上并不护眼。
荧光灯存在频闪现象，但现在的电子镇流器已经能够将这个频闪的频率提高到几十kHz的级别，已经可以忽略了。如果色温选的比较合适，荧光灯的光可以很温和的。
护眼这个你就不用想了，看书写字这本身就是伤害眼睛的事情，平时多注意休息，养成良好的用眼习惯，比这些乱七八糟的护眼产品更实在更有效。

LED的护眼好，但是要选择那中看不到里面的灯珠那种，同样低照度时红光是最容易看清东西的,所以相对来说暖色调的光线比较养眼,就是乳白色的。