装修问题

一、心理法：心静自然凉，总听别人说，老感觉这样的话嘘，其实，当你真的心平气和，做事不急不躁，真的不感觉到太热，即使是夏日炎炎的季节，我想这大概是体内温度平和的原因。
二、拖地或者洒水，散发房间里地表的温度，用风扇吹更好,如果想晚上睡觉凉快的话最好在日落的时候开始洒水和拖地，那时刚好散发天地之热量。
三、家里放几盆植物，俗话说绿荫环绕，夏天在农村时很多人都是在树下乘凉的，家里多几盆植物一能吸收空气中的热量，二能给你从心底清凉的感觉。

产妇可从以下几个方面进行护理：坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到℃便可以了。但在使用空调时，应注意三个方面：、注意空调风不可以直接吹向产妇、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内不可洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。产妇可用温水刷牙，但应注意选用的牙刷不要太硬。而传统的产后不刷牙不梳头的说法没有科学根据。产妇每天应安静睡眠个小时，能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时，产妇应采用侧卧位的睡姿，以促进子宫恢复。产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满足身体恢复的需要。

据说坐月子期间不能吹风扇，对于在夏天分娩的妈妈来说，这简直是一种痛苦。由于孕妇妊娠期间新陈代谢旺盛，皮肤散热量增加，表现出怕热、多汗。到了夏季常常要用电风扇来纳凉。但若吹电风扇时间过长，会出现头疼头晕、疲倦无力、食欲缺乏等症状。这是由于电风扇的风吹到了皮肤上，使汗液蒸发，皮肤温度快速下降，表皮毛细血管收缩，为了适应这种变化，全身的神经系统和组织器官要加紧工作，以达到全身温均衡状态，长时间的处于紧张状态，人反而容易疲劳。因此孕妇吹电风扇适可而止，千万注意不要引起感冒。孕妇吹电风扇应最好选择微风。