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登山机跑步机区别
蹬踏运动和跑步运动还是有些区别的
能出多少汗    取决于运动强度和时间    还有身体习惯性
有可能是你还未习惯这种运动模式    处于适应期

登山机和跑步机锻炼的方法不同，效果上应该登山机减肥更为明显，因为跑步机只是单纯模仿实际跑步，平地跑或坡度跑是锻炼腿部耐力，而登山机则可以通过调节阻力加大腿部的压力，锻炼腰部和腿部的力量，消耗腰部和腿部脂肪，从而达到减肥效果，下面是本人推荐的一款登山机，可以看看哦！

跑步机是最好的有氧器械，如果减肥的话跑步机最有利！适合长期有效减肥加锻炼！登山机虽然消耗的多、快，但是运动量太大，对减肥来说长期的活对身体机能有劳损，还容易形成运动型肌肉肥大！
跑步机和登山机都是帮助人们进行有氧运动的。
跑步机上跑步，人体全身都能够得到锻炼，充分燃烧全身的脂肪。
登山机是帮助人们锻炼腿部肌肉以及线条的
以上两种机器针对的运动效果是不一样的，这个就要根据个人的需要来选择锻炼的项目了。