你好,个人觉得硬板带减震缓冲最好,在你运动时候能够更好地脚掌平稳落地 减震保护膝关节。软跑板跑步脚落地弹性大 其实对膝关节冲击力大 无形中是伤害了关节,好比人在海绵上蹦跳 不稳定,关节支撑力加大一样 请参考
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