装修问题

迷你跑步机只要能达到健身目的，就是可以购买和使用。
选择跑步机的几个要素
1、心率感应
锻炼的人都会知道，心率是做有氧训练中最重要的数据。适合的心率会让你的锻炼更安全有效。商用跑步机都有心率检测设备，有的感应片是夹在耳朵上，也有的感应片是手柄式的。
2、台面厚度
跑步机台面的厚度是减少关节受冲击的关键。要选择台面厚的跑步机，台面最好是双层的。如果跑步机的台面过薄，台面就容易弯曲、变形。
3、速度调节
一个标准跑台的速度范围应该是0—20千米/小时，在你增减速度的时候，应该不会感到有明显的惯性。
4、台面倾斜角度
商用跑步机的特殊功能之一就是角度的变化。跑步机最大升幅可以达到45度，让你有翻山越岭的感觉。

跑步机一般会燃烧腿部脂肪，有利于血液循环，增加心跳频率，推荐优步智能跑步机好。优步跑步机质量很好，比较实用，材质也不错，噪音小，减震也不错，用起来感觉挺好的。优步跑步机高端、大气，质量和材质非常不错，噪音小，减震好，用起来感觉超棒。
希望我的回答能够帮助到您。

你好，跑步是可以瘦全身的，科学研究证明，跑步机比其他任何有氧运动器械消耗的热量都要多。在高强度情况下跑步机是绝对的赢家，1小时能消耗850千卡热量，在低强度运动时，跑步机仍然是冠军，每小时消耗550千卡。只要按照科学的方法，每天坚持用跑步机来运动，一定能达到你想要的减肥效果!