装修问题

如果你坚持使用跳舞毯，保持每天有一定的运动量，时间长乐肯定能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。不过，切忌切忌，你每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则你今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了，而且运动过后吃东西会特别会吃，所以千万要控制住自己啊!不过我认为呢，减肥靠毅力，只要你选择对了适合你的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要你有毅力和恒心，即使是每天早晚跑跑步，控制饮食，照样可以减肥啊。如果没有毅力,你前期所投入的物力财力和精力最终还是浪费的。

可以的，但是还是贵在坚持~  一两天是没效果的，一两个月可能有，但是不会很明显。
你配合饮食来。晚上睡觉前4个小时最好不要吃东西。少吃甜食，少吃热量高的东西

不是跳舞毯可不可以减肥的问题，只要你坚持运动，如果你对这种减肥方式感兴趣的话，并且能坚持，持之以恒，当然就能减肥了。

可以，只要一直运动就消耗热量，就会燃烧脂肪，不会跳舞可以在网上找视频学

减肥的话我感觉还是多运动  尤其是有氧运动  饮食上在调节一下就可以了

是可以减肥的，我自己就在使用，不过要坚持，每次运动量也不低于30分钟，而且我在饮食方面也比较注意的

可以的，就是要坚持，每天给自己订个计划，跳多长时候，坚持下来就会有效果的

都属于运动嘛。坚持运动才会减肥，不然会反弹的

可以的，但贵在坚持，也要注意饮食。

只要运动就会瘦的，跳舞毯也是一种娱乐活动，不会学习一下吧，调节心情

那是完全起到一个娱乐的效果吧。