虽然ad收腹机的运动效果比较明显,但是,简单的使用ad收腹机几个星期是见不到效果的,关键在于坚持。坚持使用,腹部、腰部等会有不同程度的缩减,进而带动全身减肥。一般而言,腹部会比腿部等其他部位见效更快。
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没有哪个好.
最好的在于自己.自己的坚持,就地的随时的来两下.什么机也没这个方便.
恒心和毅力.书非借不能读也.收腹非长期自愿不能成也.
你好
这得看您自己啊
我个人觉得您到不如每天坚持锻炼,也可以练练瑜伽。。。。
没有哪个好.最好的在于自己.自己的坚持,就地的随时的来两下.什么机也没这个方便.恒心和毅力.书非借不能读也.收腹非长期自愿不能成也
没有哪个好. 最好的在于自己.自己的坚持,就地的随时的来两下.什么机也没这个方便. 恒心和毅力.书非借不能读也.收腹非长期自愿不能成也