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中老年健身器材有哪些?

有什么中老年健身器材吗?一般中老年人有什么健身器材是比较合适的?如何选择呢

提问者:修中圈儿2024-05-07

强度过高的不能选择。跑步机吧,

足球大大 52024-05-13

哑铃,还有踏步机也就是椭圆机都可以在室内使用的。  而且不只老年人可以使用,年轻人也可以用,而且也可以帮助改善协调性和平衡性。

UPSILON宇普西龙 222024-05-20

您好,可以去超市看看有没有那种卧式的健身车,这个是可以的,比较合适

单色的星空 292024-05-20

力量运动器材肯定不适合于老年人使用,有氧运动器械最适合与老年人了,但是跑步机运动过于剧烈,特别是对踝关节膝关节都有冲击,所以建议您给老人买台健身车或者椭圆机,既能锻炼身体,安全性又高,老人自己在家用起来,您也放心。

小鸡炖蘑菇mimi 112024-05-12

宝德龙做健身器品牌不错,建议看一看。一般老年人适合做一些有氧运动,可以置办跑步机进行慢走。最好建议老年人跳跳广场舞什么的,即锻炼身体又可人际交流。

clover冬儿129 32024-05-01