装修问题

您好，首先要明确您购买的目的是什么，如果是用于减肥那么跑步机肯定是较好的选择，踏步机主要作用是健身，调节身体协调性的，您可以结合这些根据自己实际情况进行选购。
希望我的回答可以帮到你。

1、只要能坚持下去，二者都会有不错的锻炼效果。
2、就如同跑步与踏步的区别一样，跑步机的运动强度比较大，是单位时间耗能最多的有氧运动，在瘦身、增加心肺功能等方面的作用要比踏步机明显。不过跑步机对于患有疾病、头晕、高血压和心脏病等人要谨慎使用。
3、踏步机单位消耗量少、强度低，属于休闲类健身，可以使你在不知不觉中达到燃烧脂肪的目的，但是效果不如跑步机明显。

个人认为还是跑步机好，锻炼身体的方式不同，消耗也不同，并且，现在的跑步机除了慢走、快跑、还有坡度调节。锻炼身体还是跑步机。不过，跑步机的选择跟体重挂钩，要根据体重选择跑步机，要计算一下。不是随便一台都行的。