装修问题

你好!很高兴为你解答，方法/步骤
 第一，看电视的距离。正常距离应该是小屏幕相距1.5米，大屏幕相距2-2.5米。因为距荧光屏太近，图像会粗糙不清，太远看得不真切。如果是近视眼者不戴眼镜可以适当减少此距离。
 第二。看电视的时应选择性观看，持续太久，会造成视力疲劳，如果需要长时间观看也应该注意间断休息。即在更换节目或广告宜传时闭一会儿眼睛或向远处阶望。
第三，看电视的背景光。有人说看电视应该和看电影一样，把电灯统统关闭，使画面更为突出，图像更为济晰。但这样对比太强烈。长时间观看，极易引起眼睛疲劳。如将图像调得太暗，对比度太弱，人看久了眼睛也不舒服。在白天的时候，建议最好拉上窗帘。这样画面层次清楚，不仅效果好，眼睛也不疲劳。
注意事项
   需要注意的是观看电视时必须维持良好的坐姿，千万不要躺在床上看。为了保证良好的生活规律，不影响其睡眠和生活规律，建议看电视应有节制。

首先，坐姿和距离一定要控制住，其次，在晚上放学回家的时候，限制其看电脑的时间，但不能不让看，会适得其反，星期天在完成作业的情况下，放任其自由，自己多想想，办法是想出来的，结合自己的儿年时光。希望以上内容对您有所帮助。

1、电视机的位置和距离：电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕的距离要合适，距离太近，看起来模糊不清，容易引起视力疲劳，距离太远，又不易看清，更不能躺着看电视。
2、电视机的对比度和房间的亮度：电视机的对比度太大，光线亮度不均匀，视力更为集中，容易引起眼睛疲劳。对比度太小，图像色彩不分明，也不容易看清楚。
3、控制看电视的时间：看电视的时间不能太长，特别是青少年，以1～2小时为宜。在观看过程中，要趁调换节目或广告节目的间隙，闭上眼睛短暂休息，或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳而影响视力。