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你好!这个要多练  没什么技巧的说-  -  而且跳舞毯的主要目的是减肥啦  如果你刚买跳舞毯最好就跳1J的中档速度歌  慢歌字符太多  快歌更不上速度  熟练了在去跳2J歌哦  不然会GAME  OVER的

跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练。用跳舞毯进行运动，最重要的一点就是选择适合自己的节奏，一般来说，用跳舞毯来运动，心率控制在100～120次/分钟左右比较合适。跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练。用跳舞毯进行运动，最重要的一点就是选择适合自己的节奏，一般来说，用跳舞毯来运动，心率控制在100～120次/分钟左右比较合适。

你好，方法如下，首先系培养音乐的节拍感,要对歌曲熟悉,然后加以练习,并参考别人的长处,最后你不单会跳得厉害,还能做出不少高难度动作.希望可以帮助到你哦

-  -这个要多练  没什么技巧的说-  -  而且跳舞毯的主要目的是减肥啦  如果你刚买跳舞毯最好就跳1J的中档速度歌  慢歌字符太多  快歌更不上速度  熟练了在去跳2J歌哦  不然会GAME  OVER的