装修问题
我想请问一小时椭圆机消耗多少热量?
提问者：
不服沙拉2024-05-24
不服沙拉2024-05-24
答
我在椭圆机上跑一小时，椭圆机上显示640卡路里，可我觉得好像应该是640大卡吧，也就是640千卡，如果是卡路里的话，好像太少了吧！
kiko小毒
42024-05-20
答
你好
那要看你的具体强度了，少的 1小时300卡，多的 1小时 600卡。很多机器都有显示的
希望我的回答能帮到你
单眼皮姐姐
372024-05-20
答
你以什么速度，心率的保持，都是必须的依据！不过估计你很胖，因为你只能在椭圆机上做有氧了！一个小时都在持续跑，没有减低心率，该在400-550卡（不知道你是多快的速度！）
飞天之梦想
202024-05-09
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