挺好的 朋友家的老人关节不好 用椭圆机锻炼 反映很好的 椭圆机相对别的健身器械 对关节的伤害是最小的 他用的是唐特力的 望采纳
椭圆机是一种能使全身80%的肌肉和关节同时运动的不可多得的器械。它还可以有效地锻炼神经协调能力,特别适合青少年和老人。椭圆机适合的人群很广,健身效果也不错,运动感受也不会太激烈,所以是好用的。但是要那种电磁控的、飞轮重的踩起来才舒服不会有卡顿感。
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