装修问题

你好，有以下设计方法：
(1)  电网供电电压为交流220V(有效值)、50  Hz，要获得低压直流输出，首先须采用电源变压器将电网电压降低获得所需要的交流电压。
(2)  降压后的交流电压，通过整流电路整流变成单向的直流电，但其幅值变化大(即脉动大)。
(3)  脉动大的直流电压须经过滤波电路变换成平滑的、脉动小的直流电，即将交流成分滤掉，保留其直流成分。
(4)  滤波后的直流电压再通过稳压电路稳压，便可得到基本上不受外界影响的稳定的直流电压输出，供给负载RL。

一、目的与要求  
1．实验目的  
通过集成直流稳压电源的设计、安装和调试，要求学会：  
(1)选择变压器、整流二极管、滤波电容及集成稳压器来设计直流稳压电源；  
(2)掌握直流稳压电路的调试及主要技术指标的测试方法。  
2．设计任务  
设计一波形直流稳压电源，满足：  
(1)当输入电压在220V±10%时，输出电压从3－12V可调，输出电流大于1A；  
(2)输出纹波电压小于5mV，稳压系数小于5×10-3，输出内阻小于0.1欧。  
3．设计要求  
(1)电源变压器只做理论设计；  
(2)合理选择集成稳压器；  
(3)完成全电路理论设计、计算机辅助分析与仿真、安装调试、绘制电路图，自制印刷板；  
(4)撰写设计报告、调试总结报告及使用说明书。  
二、仪器与器材  
自耦调压器、双踪示波器、万用表（模拟或数字）、交流毫伏表各一台，自制电路板的各种工具一套及  
元器件若干。

直流稳压电源220V必须先用变压器降到20~24V交流后整流，LM317可不能承受直接220V整流输入，那样没含义，会触电身亡的，而且会直接击穿烧毁，降压整流后滤波，再用LM317调压，但是想3V1.2A工作没门，剩下21V1.2A产生的热量LM317散不了那么多热，LM317接最大的散热片可扛5瓦热量。        你只有采用多绕组先降低输入电压，比如6V，9V，15V，20V，24V等换挡到接近电压后再用LM317稳压调节。不想换挡就得加扩流管，网上搜吧，一大堆。但白白耗那么多电也没啥含义的。