装修问题

晚上睡觉，室温保持在28度左右比较适合。老人、小孩28-29度，青年人可略低，但最好不低于26度。
据专家分析，睡眠时人体的免疫里会下降；而空调房密封性强，空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低。如果空调调温过低，可能出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、"空调病"等更多疾病。
另外，由于室外温度较高，有时达40度左右，不要频繁进出空调房。否则容易使人患感冒等疾病。空调房不要连续使用，白天需打开门窗，使室内空气与室外交换。

关于晚上睡觉空调以多少度为宜，每个人的看法不一样。首先我们要明白空调的环境对健康不怎么好，至少是违背自然规律的。其次，在必须使用空调的情况下，应参考环境来决定空调温度，一般来说，空调下的温度与室外的自然温度相差5度左右比较适宜，即使出现去年那样的连续高温，室内的温度也不低于26度比较好。睡觉时间最好使用睡眠档，温度能高则高。如果可以的话，风扇的自然风非常不错，建议选择。

空调温度不要开得太低，使室内外温差不超过3℃-7℃，如果空调房间内温度很低，长时间呆在里面，就会出现问题。气流速度维持在0.2米/秒，超过这个数值会超过人体的承受能力。夜间睡眠，千万不能睡在风口下，尤其风对准头部和足底时，都会引起感冒。夜间入睡后可以开‘‘睡眠档’’，这样比较温和，不至于太冷。如果没有睡眠档，夜间宜调到27℃，避免入睡后受凉。