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跑步机是电动的好还是机械的好谁比较了解?

提问者:海鸟20102024-05-17

机械跑步机的第一个优点就是它的重量轻、体积小、容易存储。
机械跑步机通常比电动跑步机便宜不少,而且只需要很少的保养。在耐用性方面,机械跑步机的评价更高。在最少的保养下,它都能用上好几年。
电动跑步机由马达驱动,所以在锻炼的开始阶段,你不必再用力去驱动跑步带,可以减少拉伤肌肉的几率。
在锻炼的过程中,你可以轻易的调整跑步机的速度和坡度。
因为速度由跑步机决定,所以你可以跑得更快、更远,以此来消耗更多的脂肪。电动跑步机最好的特征就是它始终保持运转,这可以驱动你继续完成你的锻炼程序。

stella840706 272024-05-21

你好,电动跑步机减震好,仪表功能多,跑步比在地面跑步轻松,最重要的是,机械跑步机有个很大的弊端。机械式跑步机,动力来自于跑步者向后蹬的时候产生的推力。表面上看,似乎这样可以消耗更多的热量,但实际上,这种运动方式更容易产生疲劳,使我们不能保持有氧运动应该达到的时间。
希望我的回答对你有所帮助。

中暑山庄产橘子 422024-05-17

跑步机是电动的好。
传统跑步机多是被动跑步,动力源自跑步者自身臂部、膝踝关节的活动,跑步机推动而产生的运动;传统跑步机跑板则大多是平板设计,受力后由于跑板材质较硬不能有效的减少运动中带来的震动缓冲,长时间使用会对膝踝关节造成较大的伤害,严重更有可能造成踝关节炎、跟腱炎等疾病,这无疑更使雪上加霜,使运动伤害更加加重。

余文文214 392024-05-27