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如何选购家用跑步机,求大神指点?

提问者:luck周哥周叔2024-05-10

1、跑步机功能操作的舒适性:这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。
2、跑步机的跑步面积:这主要影响到我们跑步时候的舒适性,大空间的跑步机跑起来更舒服,主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。
3、预设程序是否满足需要:我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的,这些预设功能是否满足你自身的需求,在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。
4、跑步锻炼时的安全性如何:我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康,因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。
5、跑步机面板设计是否人性化:当我们在跑步机上锻炼的时候,跑步上的信息是我们随时关注的。因此跑步机面板设计是否符合人体工学就显得比较重要了。
6、跑步机马达:跑步机马达方面,除了功率要适合体重外,马达运行时候的平稳性以及有无噪音这两方面也需要注意下。
7、跑步机的速度和坡度调节功能:这两点要根据自己和家人跑步机锻炼的情况来定,在选购的时候就应该了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足自身的需要。
8、跑步机功能切换时的稳定性如何:有些时候,我们需要在跑步锻炼的时候随时切换跑步锻炼的模式,如果在跑步模式切换的时候,跑步机反应剧烈致使身体摇晃,这样的跑步机的稳定性就很差。
9、跑步带是否平稳:跑步带是我们在跑步机上锻炼时候比较重要的主要部件之一,如果跑步带在跑步的时候运行不平稳,经常出现打滑、间断以及跑偏等现象,则对跑步锻炼不利。如果是长时间使用的跑步带跑偏的调整可以参考下跑步机跑偏时如何调整一文。
10、跑步机的整体体验:一般设计精良的跑步机,其跑步者的适应性都很好,当您在选购跑步机前,把以上所有的功能都体验完毕后,您的整体感受如何?

CATLION123 422024-05-28

第一,机器的外观,作为家居生活的一部份,产品的外观需求因各人的审美不同而不同,看着舒服是一切选择的第一步。
第二,尺寸,包括跑步区域和整个跑台的大小,机台的占地尺寸,是您必须考虑的。因为这关系到您需为此预留的家居空间,有效跑步区域的尺寸,则更为关键。该尺寸越大,您跑步的安全性就越高。
第三,整机框架的稳定性,这直接决定了在跑步过程中,机台在受冲击时的运动舒适性以及产生的噪音大小。
第四,马达功率,马达功率越大,其承载的重量就越大,运动过程中的动态稳定性更好,同时也关系到使用寿命。
第五,避震系统,这对于运动者本身来讲是相当重要的一个因素,在跑步过程中,当单脚与跑步带瞬间接触时,压强较大,冲击也很大。如果没有合理的减震设计,则会对人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。长期使用,造成一定程度的运动伤害。视使用者的年龄层次及身体状况,对有效减振的要求不尽相同。好的跑步机在减振设计的要求上,要求跑步板的减振效果,应能够达到40%的沙地效果。就能这样有效保护您的关节、骨骼和大脑不受冲击。
第六,跑步机的其它配套功能:跑步机的附加功能很多,诸如负离子风扇、兼容MP3、机载DVD及视频输出等,及大地丰富了产品的功能。使锻炼本身更富有趣味性。

huzhanghua88 262024-05-28

1、可以不要那种带大屏显示器的,就算跑步机没有对着电视,可谁没个平板、没个大屏手机啊,跑步机上的那个显示器效果真心不咋地,更悲催的是因为支架不够高,你想看的时候还得低头,你不想最后因为跑步落下个颈椎问题吧?
2、可以调坡度的。据科学研究啊,我也不知道哪门子科学研究的,好象是  @斌卡  老师的文章里提到的,跑步机的坡度在2-5度之间的时候,对膝盖、脚踝能关节部位的压力和伤害是最小的。
3、买个速度调节比较直观的。泡过知乎几个大神的答案之后应该都知道,HIIT(我理解就是高低强度循环有氧)运动方式是减肥减脂效果最好的。比如五百米低速,五百米中速或高速交叉进行,那么你的跑步机上最好有很直观的速度按健。你只需要手指轻轻一点就OK,而不是那种增大、减小之类,当你喘的象狗一样的时候,你决不会喜欢那种体验的。
4、跑步机就是跑步用的,其他功能死一边去吧。好多带仰卧功能、带扭腰功能、带震动带功能,都没啥用。你在跑步机上仰卧?脏不脏?硬不硬?咱在旁边铺块瑜伽毯多爽呢。扭腰功能?你是想让腰变的粗么?那是小区里老头老太太才玩的好不好。震动带功能?你就不怕做时间长了把五脏六俯震挪位了?再说那东西也不减脂啊,充其量可以算放松,效果也比不上全身的拉伸动作更有效吧。
5、买个跑带稍宽一点、长一点的。我不知道其他人咋样,我跑步的时候,要是目视前方,一准跑偏。跑带更长、更宽,的确能跑的更舒爽一些,至少不用老是担心会掉下去。
6、如果你住楼上,为了不发生邻里纠纷,买个静音的吧,然后下面垫上缓冲垫,尽量不在过早、过晚或是中午时间跑。
最后,没有什么具体的牌子推荐,价格嘛,我觉得二三千左右的就挺好,太贵的就是烧,当然,你要不差钱,我只想说一句:能送我一台么?哈哈。

Arsenalzoe 182024-05-26

1、必须是健康跑的跑步机,不能对身体有任何损伤的,
2、根据自家的情况选择要买的机器的大小,如果家里空间够大可以买台比较大的机器,空间小就买台较小的机器。
3、跑步机在运动时产生的噪音不要太大,如果噪音太大了会影响邻里邻居的关系,不能为了一台跑步机搞坏了彼此的关系。
4、耗电量不能太大,这样会给家带来较大的开支。
5、占地面积不能太大,不能影响其他家用电器的摆放。
家用的基本上考虑好这几点就好了。

重塑新我 362024-05-28