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跳舞毯到底能不能减肥，主要取决于你能不能坚持跳，每天跳多长时间，买来不跳当然不能减肥。其实只要坚持运动就能减肥哈哈

能的，跳舞非常能燃烧脂肪，塑身效果非常不错。加上合理的饮食，相信你会更美丽更自信的

个人觉得不是跳舞毯能不能减肥，而是要看自己有没有决心，如果你坚持每天跳舞，或者做其他运动，相信一定能减肥，我记得韩国有一个郑多燕减肥操，就是通过跳舞减肥的。