装修问题

如果有脊柱病就最好别睡枕头，枕头要透气行好的，不宜过高，过硬，也不用太软，最好是头枕头的时候别窝下去！

睡眠易枕头还是蛮好的。一般的失眠主要与精神压力有关，多采用心理治疗方法，严重者可以通过药物治疗的方法，例如多塞平、米安色林等药物，也可以用足底按摩的方法治疗，建议根据自身的情况选择治疗方法，另外睡前可以用热水泡泡脚，听听轻音乐。

只要自己枕着舒服就行，不要相信那些乱七八糟的，回忆看看10年前的保健品广告现在还用的有几个，就那么回事