装修问题

最好的枕头是自己感觉适宜，没有什么产品完全适合所有的人群，当然啦，你如果是颈椎病的话，最好是不用枕头，可又难以适应

挑选提高睡眠质量的枕头可以从以下几个方面选择：
一，  凹槽设计
枕头中间比周围要低，除可支撑头部外，还可支撑颈部。左右两侧较厚，可以适应睡眠中人体的侧睡高度；
二，合适的高度
枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。  
三，良好的填充材料
填充材质决定着枕头的软硬度和功效。目前天然材质比较流行，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、花朵等。