装修问题

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。  希望能帮助你

对颈椎病患者来讲，枕头枕芯的质地也是要着重考虑的一个因素，枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
常用的有：
①  荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。
②  蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。
③  绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。
④  鸭毛也不错，但价格较高。
⑤  近2年市场上出现了慢回弹的枕芯，这是最好的了，不过可能相对价位也比较高，但我们还是建议患者如果有条件尽量选择这方面的。
希望我的回答能帮助到你。
望采纳

从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手)，侧卧枕高应为一拳加二指。
好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：
1  支撑颈部的基本构造
 2  合适的高度  
3  良好的填充材料。  
如果长时间不用枕头  原本应该弯曲的脊椎就会变直  那就会驼背  对脊椎造成损伤  导致一些脊椎病。
希望对您有所帮助。