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有没有谁知道睡觉没枕头好吗?

提问者:七七七绮哥2024-05-25

不太好吧?枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。

四合院追糖葫芦 432024-05-15

枕头对人体健康有重要作用。所以没枕头不好  
如果晚上睡觉不垫枕头,头的位置比心脏低,流到头部的血液就增多,头部的血管就会充血,时间一长会造成头昏脑胀,眼皮浮肿,睡不好觉。而且头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,能减轻心脏的负担。  
不过呢,选用枕头必须考虑高度,枕头过高,颈部的肌肉被拉长,不能自然放松,一夜睡下来,脖子痛,头痛,甚至会发生“落枕”。标准的枕头应该是6~9厘米高,不硬不软,弹性适中。

来自巴厘岛的松 452024-05-26

您好,睡觉没枕头不好的。人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能使身体健美。人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持。希望我的回答能够帮助到您。

dragontattoo 52024-05-17

你好,睡觉没枕头不好。不枕枕头会让血流增加在脑部的停留时间,生理上增加脑部负荷,也就是脑充血。偶长时间的脑充血会减少寿命。

爱美食的NANA 492024-05-29