容易着凉哦,关节易受凉,以后捞下腰腿疼痛的毛病,女性腹部受寒,容易月经疼痛,还易腹泻,最好搭个小被子睡吧,爱护好自己.
在人休息的时间,身体自我调理机能最低,基本处于休眠状态,比如醒着时间不出汗,但是往往睡醒了浑身是汗。所以很小的温度变化就容易导致感冒,还有在睡眠的时间新陈代谢基本停止,身体的温度比正常要高,感冒是由于温差造成的哦,所以建议夏天睡觉最好盖被子。
希望我的回答能帮助到你。
炎热的夏天,如果穿衣睡凉席,健康人是不会有什么危害的。
凉席比较硬,长时间硬接触会压迫皮下血管,可能会对皮肤产生影响, 睡凉席室温不宜过低。凉上加凉,对身体没有好处,尤其是体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人,会导致旧病复发。
为了防止凉席引起的不良影响,注意不要吃什么直接睡在凉席之上,应该穿着针织背心睡觉。另外,凉席必须要经常清洗,晾晒,最少一周清洗一次。