装修问题

腰椎间盘突出，那么和枕不枕枕头没有联系。如果是颈椎病的话，那么需要注意以下几点：第一，不要长时间低头工作，一般连续低头不要超过1小时；第二，不要躺在床上看电视；第三，枕头要矮一点（不是不垫枕头哦），垫在脖子的下面。

你好，这种情况建议你可以到药店买竹炭的颈椎专用枕头。
     平时建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。注意不要长时间低头工作，勤活动局部。

推荐如下：
1、【怡享家纺颈椎枕】是一款可有效保护颈椎、辅助睡眠的枕头，起枕头内部放入的决明子，以及各种名贵中药等促进人体肩周、颈等部位的血液循环，放松修复疲惫了一天的颈椎，预防颈椎疾病的发生，帮助睡眠。
2、荞麦皮颈椎枕：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低，    提高舒适度
希望可以帮到你。