睡觉不枕枕头对颈椎病没好处。 不用枕头或枕头过低,人仰卧时头部过分后仰,牵拉颈部肌肉,引起疲劳、痉挛或疼痛,容易出现“落枕”,甚至使已经好转的颈椎病进一步加重。
你好,一般的情况据调查,睡觉不枕枕头出现脊椎病的概率要比睡觉枕枕头的高出20%,睡觉不枕枕头,脊椎一天24小时都是处于疲劳的状态,不利于身体健康。最理想的枕头能在以仰卧时头与躯干保持水平为宜,一般来说枕高以10—15厘米较为合适,不过具体尺寸因人而异。
而且软硬要合适。希望我的回答对你有所帮助。
你好,可以,但是这对身体没有好处,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,人们睡眠时必须采用枕头。 睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压,如果长时间不用枕头 原本应该弯曲的脊椎就会变直 那就会驼背 对脊椎造成损伤 导致一些脊椎病,天气晴朗时,把枕心布拆下来换洗一次再缝上,或者放在阳光下暴晒。