装修问题

通常情况下，睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。

1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。  2.枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。  3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。  4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。  枕头：究竟该多高才合适？  枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先检查一下你的枕头合不合适。

不好，高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故，如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的，一般来说枕高以10—15厘米较为合适。