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大多数有用。清醒梦眼罩全名为“雷米”清醒梦眼罩，是一款新型睡眠眼罩，由美国纽约Bitbanger实验室的研究人员研发而成。清醒梦眼罩内置6个红色LED灯，可在使用者睡觉时闪烁，让其意识到自己处于睡眠状态，但其亮度又不至于唤醒使用者。在这种状态下，使用者不仅可以控制自己的梦，还可做自己喜欢的梦，比如自由飞翔、与偶像会面等

清醒梦眼罩十分不错，不仅能帮助我们改善睡眠质量，还可以有效的防止黑眼圈和眼袋，让我们的眼睛更加舒适明亮，身体更加的活力充沛，信心满满的面对生活！希望可以帮助到你。

清醒梦眼罩是有辅助疗效的，本人高中时严重失眠，引发神经衰弱，百治无效，后买了倍轻松的眼部按摩仪，用了大大改善失眠问题。但也有个问题，养成习惯后不戴就也要失眠。后来学医后才知道，头为清净之府，神明藏之。不该用这些电磁，热等扰动，果断就不用了。睡眠逐步恢复，建议用手指梳头，按摩眼睛，搓面，符合中医养生之道。

清明梦眼罩说实话只是一种辅助工具，作用就是定时闹钟。清醒梦眼罩内置6个红色LED灯，可在使用者睡觉时闪烁，让其意识到自己处于睡眠状态，但其亮度又不至于唤醒使用者。在这种状态下，使用者不仅可以控制自己的梦，还可做自己喜欢的梦，比如自由飞翔、与偶像会面等。