装修问题

睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同

用一些外力的  还不如晚上喝杯热牛奶  早点睡觉  比什么都好  要不用一些其他的花做的枕头也行  薰衣草就是有助于睡眠的

想要提高健康睡眠光是靠枕头是起不了多大作用，要保持好的心态，我就是想的事情太少，站着坐着走哪都能睡着，睡得有点过了。

你好很高兴为您回答：现在有很多厂家都在做保健枕，建议到市场上考察下。

每个人的床上都不会少了枕头的影子。它是我们每日睡眠的必需品。对我们平日的睡眠质量也起到了不小的作用。因此我们平时对于枕头的卫生也应该多注意。
香港OTARI保健气流枕根据每个人头部重量的差异，依靠气流科技的可调控精准释放出完全符合人体颈椎自然生理曲度的弧线牵引力。持续,均匀,精确,科学舒缓的牵引开颈椎的椎间隙关节，缓解椎间盤内部的压力，减轻椎间盤突出对神经根，椎动脉，脊髓等组织的压力和刺激。使头部的椎骨相对固定於自然生理曲线的状态；矫正扭曲变直的颈椎生理曲线。
 只要您是颈椎生理曲度变直，突出，反弓颈椎骨质增生以后压迫到不同的神经引起的头疼，头晕,**胸慌，脖子肩膀手臂酸痛麻木等症状，气流枕是您最好的选择。