装修问题

一：不用枕头更容易落枕，如果仰卧时不垫枕头，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象;如果侧卧时不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过于伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，导致“落枕”。
二：不用枕头不利于呼吸
三：不用枕头会使大脑供血不均衡。所以最好还是选择用枕头。

得了颈椎病不用枕头不好，而且必须用枕头，因为很多颈  椎病是由于生活不良的习惯引起，然而不枕枕头会违反生人体生理弯曲，过度牵拉颈部肌肉，长期不枕枕头会对颈椎造成损害！

问题分析：  你好,这个不枕枕头是不行的，可考虑使用保健枕，不是不使用枕头
意见建议：注意平时的护理很关键,　（1）不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.
　　（2）必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.