装修问题

您好，由于我家也有年长的长辈所以这个问题也了解过，枕头的话不要过于松软，老人选择高度为9厘米的枕头为宜。荞麦皮的枕头就比较适合老年人。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。对于有颈椎病的患者，如果可以用这些材质做的枕头你可以考虑从这些材质的枕头入手，会更加有利治疗。相反，一些纤维类的枕芯就偏柔软，不太适宜老年人使用。并且，化纤类物品也会对过敏体质的老人有一定影响。
希望以上回答对您有所帮助。

"老年人的枕头要多高才合适其实，古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。老年人本身颈椎支撑力就没有年轻的好，如果枕头选择太高，会影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重老年人颈椎负担，还容易落枕。如果枕头过低，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，其实很简单，一拳高。”原来每个人立起来的拳头的高度，就是适合自己的枕头的高度，这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理屈度。人在站立时，颈椎有向前的生理弧度，所以如果在躺下之后头部过高或过低，久而久之就会造成颈部挺直或反张。如果使用不适合自己的枕头，就会使颈椎受到压力。长期下去，会影响神经和血管，也容易引起失眠，白天会觉得疲倦。中老年人颈椎骨关节发生退行性变时，如果睡卧头颈位置不当，就容易使颈神经根、脊髓、交感神经或椎动脉受压或受刺激而诱发颈椎疾病。枕头最好的填充物莫过于亲水绵枕，亲水绵枕头不仅对头部有极好的塑形和支撑功能，而且其温凉的温度很适合老年人睡。

老人家一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。每个人的生理弧度不懂，因此选择的枕头高度也略有差异！枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。