装修问题

颈椎病睡的枕头最好是高度在8到15CM，最好不要超过15CM，其中的高度自己掌握!还有如果可以的话买个前后凸的中间凹的枕头，对于治疗劲椎病是很有效果的!平常的时候多让颈椎活动活动，但是不要太过火!适量就行了!

颈椎病人一般都是颈椎生理曲度变直了的，不睡枕头会使“颈椎生理曲度变直”的症状继续保持，对颈椎烣复不利。所以还是要用枕头。枕头的高低因人而异。枕头一般高度6到10厘米，颈椎病人的枕头不要太宽，一般15到20厘米为好。枕头要枕在颈椎部。
最好不要超过15CM，其中的高度自己掌握!还有如果可以的话买个前后凸的中间凹的枕头，对于治疗劲椎病是很有效果的!平常的时候多让颈椎活动活动，但是不要太过火!适量就行了!

你好，①枕头的长度：一般来说长度有40cm～60cm即可。它可确保在睡眠体位变化时，始终能支撑颈椎。②枕头的高度：不包括弹性膨起的部分，在人仰卧时与其人的拳头等高，这一高度能使后脑部分与床面微微离开;在侧卧时，枕的高度应为一侧肩膀的宽度。这两种不同的高度可确保在仰卧及侧卧位颈椎的正常曲度。枕头过高、过低均不宜用，高度以10cm～12cm为好。俯卧位是不好的休息体位。
希望我的回答可以帮到你