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夏天建议您使用荞麦的枕芯，既凉爽透气又保健。

棉的

荞麦具有柔软、轻便、透气、吸湿性好和软硬适度的特点
枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以。

水枕芯。。。试试就知道

枕芯的填充物有很多，推荐其中几种透气性好的：
①荞麦皮：透气性好，可随时调节枕头的高低。　　
②蒲绒：柔软，透气性好，可随时调节高低。　　
③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，主要用于夏天。

可以试一下乳胶枕，很凉爽的，而且很有弹性，可以很好地保护颈椎。

要凉爽透气的，可以选择鹅毛的，透气性好，柔软，而且不会有味。