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化纤枕  这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。  荞麦枕  荞麦枕是天然材质的枕头。

一般用的多的都是纤维枕，就算是一些定型枕还是保健枕（荞麦枕，决明子枕，茉莉花枕），主要的填充物还是聚酯纤维的。
还有一种是记忆棉的，这个好差很多的，另外用一种是乳胶枕，和记忆枕有同样的功能，都具有慢回弹的功能，枕在上面会随着人体的体型改变，贴合颈部的形状。

荞麦，蚕沙这个2个最好。
蚕沙枕头:现在医学研究分析,蚕沙中含有机物高达83.77%~90.44%,其中主要有叶原素、植物醇、谷甾醇、游离氨基酸等,蚕沙枕头能明目、养目、养脑等,新生儿肺火旺盛,使用蚕沙枕可醒脑,凉爽止汗,祛暑退火。老年人使用可祛风除湿、聪耳明目、和胃化浊。
荞麦皮枕头对头部有极好的塑形和支撑功能，(有一定的硬度）比较温凉，老幼皆宜。尤其小孩睡这样的枕头是最好的．荞麦皮枕头对人体有活血等的作用~

还有就是荞麦皮啊.从小我就用这两种枕头很舒服,而且纯天然

现在市面上有荞麦皮和苦丁壳的，看你个人喜欢哪一种的了。

1、荞麦枕是天然材质的枕头。荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。适于夏天使用。
2、好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗、
3、乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
4、保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。

如果你是给老人用的话，建议你用晒干的蚕砂，这个可以降血压

1.化纤枕  2.荞麦枕  3.羽绒枕  4.乳胶枕  5.保健枕

一般可以在枕芯里填充  荞麦  金银花  也可以放茶叶  都是不错的选择  提高睡眠质量

荞麦或者羽绒

纯天然乳胶的材质是国际公认的最舒服的材质，所以乳胶的枕芯很舒服，推荐清幽雅兰的